ตั้งครรภ์

30week ค่ะ ช่วงนี้กินข้าวได้น้อยลง แล้วถ้าเราดื่มนม กิน ผลไม้ แทน ได้ไหมค่ะ. แต่หมอบอกลูกตัวเล็ก ทำไงดีค่ะ