ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีเป็นกรดไหลย้อน

30+6 แม่ๆคนไหนเป็นกันบ้างมั้ยค่ะ เป็นกรดไหลย้อน ทำยังไงถึงจะหาย มันเหมือนอะไรติดตรงคอตลอดเวลา เรอได้นิดหน่อย ทรมานมากเลยค่ะ จะนอนก็นอนไม่หลับ #ท้องแรก