39weeks/5days

Hello po! Naiintindihan ko ang kaba at excitement na nararamdaman mo sa pag-aantay ng panganganak. Mahalaga na alagaan mo ang iyong sarili at sundin ang mga payo ng iyong doktor. Narito ang ilang tips na maaari mong subukan para maencourage ang labor: 1. Maglakad-lakad araw-araw. Ang paglalakad ay maaaring magtulak sa iyong katawan na simulan ang labor. 2. Subukan ang mga natural na paraan tulad ng pagkain ng spicy food, pagkain ng pineapple, at paggamit ng evening primrose oil. 3. Gumamit ng birthing ball para sa mga gentle exercises na makakatulong sa pag-encourage ng labor. 4. Mag-relax at magpahinga nang maayos. Ang stress ay maaaring makaapekto sa iyong labor process. Huwag kang mag-alala, malapit na ang iyong due date kaya't maaaring mangyari ang pagraraspa mo sa anumang oras. Pero kung mayroon kang anumang pangamba o alalahanin, mahalaga na agad kang kumunsulta sa iyong doktor. Ingat ka palagi at good luck sa iyong panganganak! ☺️ https://invl.io/cll6sh7

Due ko na din po today mga mi. Puro paninigas pa lang din ng tiyan. Wala pang gaanong sign ng labor. Follow up check-up ko na din ngayon. Sana manganak tayo ng safe. 🙏

pareho Po Tayo mommy may 24 din due date ko Wala pa nalabas sakin puro tigas lng Ng tyan tas mild n sakit sa balakang at puson sana makaraos na tayo🥹

ako may 30 due date ko puro lang pananakit ng puson at 1cm palang worried ako kasi first baby ko

nanganak kana ba mi?