33 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

31วีคแล้วบ้านนี้อึดอัดมากเลยค่ะนอนไม่ค่อยหลับปวดเอวปวดหลังมากค่ะแถมดิ้นเก่งมากๆเลยค่ะ

Post reply image
2y ago

แล้วมาอัพเดทน้ำหนักกันนะคะ เพราะบ้านนี้ไปรอบล่าสุด กลับมาพยายามกิน ไข่2ฟอง กล้วย2ผล นม1-2กล่อง แล้วก็น้ำเต้าหู้ 1 ถุงตอนเย็น กินแบบนี้ทุกวันน้องจะน้ำหนักขึ้นมาเท่าไหร่ ตามเกณฑ์ต้องไม่ต่ำกว่า1,700กรัม