29 weeks ตะคริวกินจนร้องให้ทุกคืนเลยค่ะ

29 weeks ตะคริวกินจนร้องให้ทุกคืนเลยค่ะ เจ็บจนร้องไห้ กินแคลเซียมทุกวัน แต่แม่เดินบ่อย ขับรถทุกวัน ให้คุณพ่อนวดให้ ก็เป็นอยู่ค่ะ ทำยังไงดีคะ 😥😥#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

5 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณลองเลี่ยงอะไรที่ทำบ่อยๆนานๆดูนะคะ ส่วนตัวรู้ตัวแล้วก็จะพยายามปรับคะ ไม่นั่งนาน ไปยืนนาน ไม่นอนนาน ไม่เดินนานคะ ช่วยได้คะ