ปวดเมื่อย

27wแล้วนั่งทำงานทั้งวันวันละหลายชั่วโมงปวดเอวปวดหลังหายใจไม่สะดวกเหนื่อยเร็วหอบเร็วเพลียๆ แม่ๆท่านใหนนั่งทำงานนานๆบ้างมีวิธีแก้ปวดหลังผ่อนคลายกันยังไงบ้างคะ

มีลูกแล้ว

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราก็นั่งทำงานแล้วปวดหลังค่ะ ตอนนี้ใช้วิธีว่าจะลุกขึ้นยืนหรือเดินทุก 1-2 ชมค่ะ พอได้ขยับ เปลี่ยนท่า อาการจะดีขึ้นหน่อยค่ะ

1 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ 27wแล้วนั่งทำงานทั้งวันวันละ