Hi mga mommy's 😊 ask ko lang po sana kapag po sumasakit ang likod po pano po ang dapat gawin ?

lagyan mo lang ng unan ang bandang likod ng balakang mo mommy pag umupo ka tsaka ka sumandal ang sarao sa pakiramdam nyan .. and ako nung buntis ako mas prefer ko umupo sa sahig tpos gnyan may unan ako sa balakang tsaka ako sasandal .. sobrang narerelax ako.