ako po, multi vitamins sa umaga, calcium sa tanghali at ferrous sulfate sa gabi (dapat empty stomach). bilin ni doc wag na wag pagsabayin yung ferrous sulfate at calcium kasi mawawalan ng bisa yung dalawa. saka much better kung sabayan ng vitamin C o ascorbic acid yung ferrous sulfate para mas effective.
Wow same na same tau mamsh 24 weeks and 2 days today Mamawhiz Plus ang multivitamins ko plus ferrous sabay ko iniinom sa gabi bago ko matulog hehe
Eden Joy