ขอคำปรึกษาแม่ๆที่มีประสบการณ์

24w ไปหาหมอเมื่อวานตามนัดค่ะ น้องแข็งแรงดี แต่ตัวแม่มีภาวะรกเกาะต่ำ น้ำคล้ำเยอะเสี่ยงเป็นเบอหวาน งดน้ำตาลแป้ง แม่ไปหาข้อมูลในเน็ตแล้วกังวลมากค่ะ มีแม่ๆท่านไหนเคยเป็นบ้างค่ะ ต้องปฏิบัติตัวยังไง กังวลใจไปหมด ถ้าอายุครรมากขึ้นจะดีขึ้นไหมค่ะ พอดีเมื่อวานคุณหมอรีบไปทำคลอดค่ะเลยไม่ได้ถามอะไรเลย ???

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

รกเกาะต่ำ ให้ขยับน้อยๆ เดินน้อยๆ งดใช้แรง งดเพศสัมพันธ์นะคะ ส่วนเรื่องเบาหวาน ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง