ปวดระหว่างขา

24w ปวดระหว่างขามากเลยค่ะ เส้นตึงมากๆ เวลานอนจะพลิกตัวที ปวดมากก มีวิธีบรรเทาไหมคะ

กำลังจะมีลูก

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ออกกำลังกาย ยืดขา ยืดเส้น ยืดสะโพกบ้างค่ะ อุ้งเชิงกรานขยาย