พยามกิน เนื้อสัตว์ ไม่ติดมัน ส่วนพวกน้ำหวานถ้าอดไม่ได้ ก็ดื่มได้แต่อย่าหวานมาก และอย่าบ่อยค่ะ ผลไม้ก็เลือกชนิดที่ไม่หวานมาก
ไม่กินอาหารเรื่อยเปื่อย เช่น ชานม น้ำอัดลม ขนมหวาน นมรสหวาน ขนมกรุบกรอบ หมูกะทะ ไส้กรอก
ขอบคุณนะคะ กังวลว่าน้องจะไม่ได้ใหญ่ตามแม่ค่ะ
Kotchanit Sainthong