คุณแม่ท่านไหนท้องอืดบ้างค่ะ

22w3d กินน้ำ กินข้าว นิดหน่อยก็แน่นท้องขึ้นมาก กินอะไรได้นิดเดียวก็แน่นท้องแล้วค่ะ มีวิธีแนะนําไหมค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ