Hirap sa pag dumi

22 weeks na po akong preggy. same po tayo ng problem. nahihirapan dn sa pag poop. 1st baby ko rin po ito kaya sa tuwing na fe feel ko na magpo-poop na ako nag aalala ako dahil sobrang tigas baka ma stress c baby sa sobrang push mo ng poop. Kumakain naman ako ng fruits pero matigas pa rin. Ne- recommend ng OB ko ang Duphalac nabibili sa mga botika. pampa soft ng poop.