8 ตอบกลับ
คุณหมอแนะนำมาว่า ตะแคงซ้ายดีที่สุดค่ะ ดีต่อระบบหมุนเวียนของเลือดและการย่อยด้วย แต่สามารถนอนสลับตะแคงขวาได้เช่นกันค่ะ นอนหงายจะเป็นการกดทับเส้นเลือดใหญ่นะคะ คุณแม่จะรู้สึกไม่สบายตัวนักและอาจทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงตัวเล็กได้น้อยลงได้ด้วยค่ะ :)
20วีคเท่ากันเลยค่ะคุณแม่ นอนตะแคงซ้ายขวาสลับกันค่ะคุณหมอแนะนำมาแบบนี้นะค๊ะ เพราะการนอนหงายจะทำให้คุณแม่ไม่สบายใจและมีผลกับลูกในท้องด้วยค่ะ นอนหงายได้แต่ไม่ควรนานจนเกินไปค่ะ
เพิ่งไปอบรมมาคุณหมอแนะนำให้นอนตะแคงซ้ายค่ะ แต่ถ้าเมื่อยหรือไม่สบายตัวสามารถสลับมานอนตะแคงขวาได้ค่ะ เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา
เพิ่มเติมนะคะแม่บ้านนี้พอนอนหงายแล้วเจ็บหน่วงๆเหมือนปวดฉี่แบบนี้มีผลไรไหมคะ
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-116628)
บ้านนี้นอนตะแคงซ้าย-ขวาสลับกันค่ะ
นอนตะแคงสลับ ซ้ายขวา
นอนตะแคงจะดีกว่าค่ะ