kalau boleh memg kne minum susu sis, tak kisah susu kotak, dutchlady atau susu tepung. Bdan ibu hamil memerlukan kalsium utk pembetukkn tulang bby.
dutchlady & hl pun boleh. yogurt dan apa apa makanan yang berasaskan calcium pun okay.
saya mmg tak boleh minum susu, pergi farmasi beli obical (ubat calcium)