Any tips po para hindi maging constipated? 20 weeks here...hindi ako palainom ng tubig..

Buntis ka tas dika palainom ng tubig? Alam mo naman siguro kung gano kaimportante tubig sa buntis. Para na din dika maging constipated, prone buntis sa UTI para dika magka UTI, saka para sa amniotic fluid ng baby. tapos dika palainom? hahaha

yakult mii . efective sakin un