Nangangalay na balakang

12W 3D na ako nararanasan nyo din ba pangangalay ng balakang?

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

yes lalo na pag matagal na nakaupo, nakahiga o nakatayo

2y ago

You're welcome po, Mi. Pag ganyang nangangawit balakang nyo, lagyan nyo ng unan sa lower back nyo po pag uupo kayo or yung nakahiga na naka upo para ease konti yung ngalay