Silver

Silver

ใย กิ๊ฟ เวลาคือคำตอบ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About ใย กิ๊ฟ เวลาคือคำตอบ

แม่ of 2 ช่างถาม หนุ่มน้อย

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

แม่ๆคนไหนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ บ้างค่ะ มีวิธี ลด น้ำตาล แบบไหน บ้างค่ะ ช่วย แนะนำหน่อยค่ะ 🙏

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเลยค่ะแม่ น้ำผลไม้ก็ไม่ดื่มค่ะ น้ำตาลเยอะมาก ของหวานทุกอย่างงด ผลไม้หวานๆงด เช่นทุเรียน มะม่วงสุก ลำไย คือถ้าออกหวานมากงดหมดค่ะ กินฝรั่ง แอปเปิ้ล แก้วมังกร แบบนี้ได้ ส่วนสารอาหารแต่ละมื้อ ลองเน้นพวกโปรตีนมากขึ้นนะคะ จะทำให้อิ่มนานขึ้นค่ะ ^^

Read more

Write a reply