Bronze

Bronze

เริ่มต้นใหม่กับคนที่ใช่ ชีวิตใหม่, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About เริ่มต้นใหม่กับคนที่ใช่ ชีวิตใหม่

กำลังวางแผนมีลูก

My Orders

Posts(9)

Replies(0)

Articles(0)

ตัวเล็ก

เป็นประจำเดือนกินน้ำมะพร้าวได้ไม่

เราไม่กินเลยค่ะ

Write a reply

ตัวเล็ก

เมื่อไหร่จะมีสักทีนะ??

ตัวเล็ก

สู้สู้นะคะ

Write a reply

ตัวเล็ก

อากาสเปนแบบนี้เวียนหัวเหมือนจะอ้วก

สู้ ๆนะคะ

Write a reply

ยากมีตัวเล็ก

ฝังเข็มไว้3ปี เอาเข็มออกแร้ว3-4เดือนแร้วทำไมไม่มีอะไร??

ประจำเดือนมารึยังค่ะ

Write a reply

ตัวเล็ก

ยากมีลูกสักคน

สะกิดพ่อค่ะ

Write a reply

ยากมีตัวเล็ก

ปวดหัวมากคืออะไร

ปวดหัวด้วย

Write a reply

ยากมีบ้างจัง??สัก2คน

1. ห้ามเครียดค่ะ เวลาที่ตั้งใจมากๆ มันเป็นการกดดันตัวเองค่ะ ทำให้เกิดความเครียดต่ำๆโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งทำให้สภาพความเป็นกรดด่างในร่างกายเราผิดปกติและสเปิร์มไม่สามารถอยู่รอดได้ค่ะ (สังเกตได้เลยว่าคนที่ติดง่าย คือคนที่ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเอง หรืออย่างเด็กวัยรุ่นที่ทำโดยไม่ค่อยได้คิดอะไร จะท้องกันง่ายมาก บางคนพลาดหนเดียวก็ติดเลย) 2. ดูแลอาหารการกินของตัวเอง อย่าให้ร่างกายผอมหรืออ้วนจนเกินไป (รวมถึงร่างกายของสามีด้วยนะคะ) 3. ออกกำลังกายเป็นประจำ (ทั้งภรรยาและสามีค่ะ) 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 5. *ห้าม*ทานยาบำรุงหรือวิตามินอะไรสุ่มสี่สุ่มห้า(ยกเว้นโฟลิค ซึ่งควรทานก่อนปั๊มลูก 3 เดือนค่ะ) โดยที่ไม่ปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางก่อน เพราะถึงจะช่วยให้ติดง่าย แต่อะไรที่ไม่ธรรมชาติก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และบุตรที่จะเกิดมาค่ะ 6. ทั้งสองคนพากันไปตรวจสุขภาพโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ และ ควรให้สามีไปตรวจความปกติและความแข็งแรงของน้ำเชื้อค่ะ จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมถึงติดยาก 7. หลังประจำเดือนหมด วิธีที่ดีที่สุดคือ ทำการบ้านวันเว้นวันค่ะ เป็นการดักวันไข่ตกที่รอบคอบที่สุด และไม่ต้องกังวลว่าจะพลาดถ้าไข่ตกช้า/เร็วกว่ากำหนด (เพราะไข่บางคนไม่ได้ตกตรงวันค่ะ บางคนช้ากว่า บางคนไวกว่ากำหนดค่ะ) 8. หลังสามีปล่อยเสร็จแล้ว(บอกสามีดันให้ลึกสุดใจนะคะ) ให้ภรรยาเอาหมอนหนุนหลังให้สะโพกสูงขึ้นค่ะ จะทำให้สเปิร์มเข้าไปหาไข่ง่ายขึ้น เหมือนช่วยพาเข้าขึ้นทางด่วนไปค่ะ 9. ทำจิตใจให้สบายค่ะ

Read more

Write a reply