Bronze

Bronze

PIAMKHUAN, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About PIAMKHUAN

แม่ท้อง

My Orders

Posts(2)

Replies(1)

Articles(0)

ตั้งครรภ์ 27 สัปดาห์ น้องน้ำหนักตัวน้อยมากๆ 590กรัม

มีคุณแม่คนไหนเคยผ่านไมค่ะ และต้องกินอะไรบำรุงบ้าง ต้องกินมากแค่ไหนคะ ?

- เน้นโปรตีน เนื้อสัตว์ ปลา - ไข่วันละ2-3ฟอง - นมทุกวัน 2 กล่อง ทาน3มื้อหลักๆเน้นโปรตีนเยอะๆ แบ่งมื้อย่อยเสริมตอน10โมง ,บ่าย3,มื้อดึก จะเป็นผลไม้ อาหารว่าง ขนมจีบ,ก๋วยเตี๋ยว หรือ ยำจานเล็กๆจัดไปเลยค่ะ

Read more

Write a reply