Platinum

Platinum

อิ' เซี๊ยะ, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

4

Followers

0

Followings

About อิ' เซี๊ยะ

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(3)

Replies(5)

Articles(0)

ทัอง2ควบคุมการกินไม่ได้

ท้อง2แล้วค่ะ ต่างจากท้องแรกมาก ควบคุมน้ำหนัก การกินไม่ได้เลย ทำยังไงดีคะ แม่ๆ มีวิธีจัดมื้ออาหาร อาหารว่าง แบบไหนบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ

ลองแบ่งมื้อกินเป็น 6-8มื้อ อาหารว่างเป็นผักผลไม้ ของว่าง อยู่ท้องนานก็ สลัดใส่คีนัวเคี้ยวเพลินดี น้ำเต้าหู้อิ่มนาน ฟักทองนึ่ง สลัดโรลได้อยู่มีแป้งสลัดผัดสลัดผลไม้ดีกว่าเบื่อก็เปลี่ยนผักผลไม้วนไป ถ้าอยากสดชื่นก็กินน้ำผลไม้สกัดเย็นดีกว่าน้ำผลไม้ปั่นใส่น้ำแข็งน้ำเชื่อม มะม่วง ฝรั่ง แป้งแฝงเยอะ มื้อหลักกินโปรตีนให้ถึงจะอิ่มนานค่ะคือเลือกเนื้อสัตว์ที่ชอบเลย ทำอบลมร้อนก็ดีกว่าทอด เมี่ยงปลา เมี่ยงกุ้ง เมี่ยงหมู เมี่ยงหอย ก็ดี เน้นกินกับเยอะๆข้าวน้อยๆ

Read more

Write a reply

ทีมกันยายน

คุณแม่ส่วนใหญ่ตอนท้อง 5 เดือน นน. ขึ้นกี่กิโลคะ บ้านนี้ขึ้น 1 กิโล ปกติ นน. จะขึ้นเยอะๆช่วงกี่เดือนคะ

ทีมกันยายน

บ้านนี้ยังไม่ขึ้นสักโลเลย ตั้งแต่หายแพ้มา แต่ตอนเราท้องแรก น้ำหนักจะขึ้น เดือนที่ 5 ตลอดการตั้งครรภ์ขึ้นมา 6 โล

Write a reply

อันนี้น้องโก่งตัวใช่ไหมค่ะ 20w3d ทีมกันยายนค่ะ

#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

อันนี้น้องโก่งตัวใช่ไหมค่ะ
20w3d ทีมกันยายนค่ะ

ถ้านอนหงายหาหมอนใบใหญ่ๆลองใต้ขอพับขาดีกว่าค่ะ อย่าลองหลังแบบนี้

Write a reply