อรพิมพ์ กล้าจงรัก profile icon
BronzeBronze

อรพิมพ์ กล้าจงรัก, Thailand

ผู้ใช้งาน
My Orders
Posts(25)
Photos(0)
Replies(127)
Articles(0)

ท้องแตกลาย เริ่มท้องแตกลายตอนท้องกี่สัปดาห์ แล้วจะแก้ท้องลายได้ยังไงได้บ้าง

เชื่อว่าแม่ท้องแทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ท้องแตกลายกันใช่ไหมคะ แล้วแม่ๆก็คงจะกังวลว่าจะแก้ท้องแตกลายยังไงได้บ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับการจัดการกับท้องแตกลายในแบบของเราเองมาฝากค่ะ โดยปกติเราเป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วค่ะ พอรู้ว่าเริ่มท้องเราก็มักจะทาครีมบำรุงบริเวณหน้าท้อง แขน หัวไหล่ ขาและต้นขาค่ะ โดยตอนที่ยังไม่มีรอยแตกลายใช้ครีมบำรุงยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ แต่ต้องเลือกดีๆนะคะ เอาที่แบบคนท้องใช้ได้ค่ะ ถ้าของเราเราจะใช้โลชั่นของจอนสันค่ะ แล้วอย่างเวลาหลังอาบน้ำ ช่วงที่ตัวเปียกๆ เราจะชะโลมออยให้ทั่วเลยค่ะ ออยก็เป็นของจอนสันเหมือนกันค่ะ อย่าลืมเลือกดีๆนะคะ ว่าตัวไหนแม่ท้องใช้ได้บ้าง พอเข้าสัปดาห์ที่ 20 เราก็เริ่มมีรอยแตกลายทั้งบริเวณท้อง หัวไหล่และต้นขาค่ะ ช่วงนี้แหล่ะค่ะเราเปลี่ยนครีมบำรุงเป็นครีมลดรอยแตกลาย ครีมทาท้องลายของ Mama's Choice ค่ะ ราคาแอบเอาเรื่องอยู่เหมือนกันค่ะ แต่สำหรับเราใช้ไปเรื่อยๆก็ดอเคเลยค่ะ โดยเราจะใช้คู่กับออยหลังอาบน้ำนะคะ โดยช่วงนี้เราก็เปลี่ยนไปใช้ออยของ Bio Oil ค่ะ อันนี้ก็ราคาแอบแรงเหมือนกันค่ะ ใช้ทุกครั้งหลังอาบน้ำ ทำให้ช่วงที่ตั้งครรภ์ท้องเราแทบจะไม่มีรอยแตกเลยค่ะ พยายามทำอย่างนี้สม่ำเสมอจนกระทั่งลูกคลอดอายุได้ 4 เดือน เราเริ่มขี้เกียจ + สู้ราคาไม่ไหว อีกทั้งท้องเราไม่มีรอยแตกลายแล้ว เราถึงหยุดใช้ค่ะ เริ่มท้องแตกลายตอนท้องกี่สัปดาห์ เราเห็นแม่ๆหลายคนถามคำถามแนวนี้เยอะมากๆเลยค่ะ เราขออนุญาตตอบเท่าที่เราพอจะรู้ ให้นะคะ อาการท้องแตกลายของแม่แต่ละคนจะไม่เท่ากันค่ะ บางคนอาจจะโชคดีมากถึงขั้นท้องไม่แตกลายเลยก็มี แต่โดยส่วนมากอาการท้องลายจะเริ่มมีในช่วงที่ท้องสัปดาห์ที่ 13 ถึง 25 ค่ะ เมื่อมีอาการท้องลายควรทำยังไงบ้าง นอกจากการทาครีมบำรุงบริเวณที่แตกลายแล้ว แม่ๆหลายคนอาจจะไม่รู้นะคะว่าอาหารการกินก็ส่งผลต่ออาการท้องลายเช่นกันนะคะ อย่างอาหารที่ช่วยลดอาการท้องลายได้ก็จะมีแตงกวา ถั่วต่างๆ ไข่ มะเขือเทศ หรือเเม้กระทั่งน้ำเปล่าก็มีส่วนช่วยในการลดอาการท้องแตกลายได้เช่นกันนะคะ และที่สำคัญช่วงที่ท้องแตกลาย หลายครั้งมักจะมีอาการคันยิบๆบริเวณที่แตกลาย แม่ๆต้องห้ามเกาเด็ดขาดนะคะ! เพราะจะยิ่งทำให้เกิดรอยแตกลายมากขึ้น นอกจากนี้ไม่ควรอาบน้ำอุ่นที่อุ่นจัดจนเกินไป จะทำให้ผิวหนังแห้งได้ค่ะ ท้องแตกลายป้องกันได้ไหม สำหรับข้อนี้เราไม่แน่ใจเหมือนกันนะคะ แต่เท่าที่อ่านมาการออกกำลังกายเพื่อเตรียมพร้อมร่างกาย ก็ช่วยป้องกันท้องแตกลายได้เช่นกันค่ะ รวมไปถึงพยายามอย่าให้น้ำหนักตัวเพิ่มเร็วจนเกินไปในช่วงที่ตั้งท้อง ควรเพิ่มประมาณเดือนละ 2 กิโลกรัมเพื่อเป็นการปรับสภาพหน้าท้องให้ค่อยๆ ยืดขยายออก อันนี้น่าจะขึ้นอยู่กับแต่ละคนด้วยนะคะ อันนี้เป็นเคล็ดลับที่เรานำมาฝากนะคะ ถ้าเขียนยาวเกินไปหรือผิดกฎยังไงก็ต้องขอโทษด้วยค่ะ

Read more
profile icon
Write a reply