น้องดาว' ชินจัง profile icon
BronzeBronze

น้องดาว' ชินจัง, Thailand

ผู้ใช้งาน

About น้องดาว' ชินจัง

แม่ท้อง

My Orders
Posts(2)
Photos(0)
Replies(1)
Articles(0)

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ😊

ตัวเลขแบบนี้เค้าเรียกน้ำตาลปกติยังค่ะ หรือต้องลดลงอีก..ใครรู้แนะนำหน่อยค่ะ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ😊
undefined profile icon
Write a reply

ใครรู้เรื่องเกี่ยวกับเบาหวานแนะนำหน่อยค่ะ

ฉันเป็นเบาหวานน้ำตาลสูงมาก....มีใครมีคำแนะนำบ้างไหมคะต้องทำยังไงให้น้ำตาลงฉันไม่อยากมานั่งเจาะเลือดทุกวันอีกแล้ว#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ใครรู้เรื่องเกี่ยวกับเบาหวานแนะนำหน่อยค่ะ
VIP Member
ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารด้วยการบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืช เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากเป็นอาหารที่มีสารอาหารและเส้นใยสูง แต่มีน้ำตาลน้อยและมีแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้ ควรจำกัดปริมาณการบริโภคอาหารจำพวกแป้ง และหลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจทำให้แม่มีน้ำตาลในเลือดสูงและมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ โดยอาจปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อวางแผนและกำหนดเมนูอาหารในแต่ละมื้อของวัน นอกจากนี้ควรออกกำลังกายเบาๆด้วยค่ะ
Read more
undefined profile icon
Write a reply