Tukino Soleh, Indonesia

Asam lambung memang bisa menyebabkan rasa mual, terutama kalau perut masih kosong di pagi hari. Rasa mual ini sering terjadi karena asam lambung berlebihan dan tidak ada makanan untuk menetralisirnya. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa coba beberapa tips berikut: 1. **Makan dengan Porsi Kecil tapi Sering**: Cobalah makan dalam porsi kecil tapi lebih sering untuk menghindari perut kosong terlalu lama. 2. **Konsumsi Makanan yang Tepat**: Pilih makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti roti gandum, pisang, atau oatmeal di pagi hari. 3. **Hindari Makanan yang Memicu**: Hindari makanan yang bisa memperburuk asam lambung seperti makanan pedas, berlemak, atau asam. Jika kamu merasa masalah ini sering terjadi dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa juga memanfaatkan produk yang mendukung pencernaan dengan link https://shope.ee/3VOP71LCT6 sebagai tambahan solusi. Semoga bermanfaat dan kamu merasa lebih nyaman! https://shope.ee/9KMNPOoFkR