Tiara Ariestia, Indonesia

Halo Bund, rasa sakit di perut bagian bawah saat hamil memang sering terjadi, terutama saat usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga seperti 31 minggu. Ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti peregangan ligamen, tekanan dari rahim yang membesar, atau bahkan posisi bayi. Namun, jika sakitnya terasa sangat mengganggu atau parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memastikan tidak ada masalah serius seperti infeksi saluran kemih atau preeklamsia. Untuk membantu mengurangi rasa sakit, Bunda bisa mencoba beberapa tips berikut: 1. Beristirahat lebih sering dan hindari berdiri terlalu lama. 2. Gunakan bantal penyangga saat tidur agar lebih nyaman. 3. Lakukan peregangan ringan atau olahraga khusus ibu hamil yang dapat membantu meredakan ketegangan otot. 4. Pastikan asupan air tercukupi dan pola makan sehat. Jika Bunda membutuhkan suplemen tambahan untuk membantu menjaga kesehatan selama hamil, bisa pertimbangkan produk di link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux Tetap semangat ya, Bund! Semoga rasa sakitnya segera berkurang dan kehamilannya lancar sampai persalinan nanti. https://shope.ee/9KMNPOoFkR