Bronze

Bronze

Runglawan Chinkhote, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Runglawan Chinkhote

คุณแม่ of 1 สุดน่ารัก ลูกชาย

My Orders

Posts(1)

Replies(1)

Articles(0)

ความดันสูงค่ะ

ตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 35 สัปดาห์แล้วค่ะ ไปตรวจตามนัด(คลีนิค)เมื่อวานความดันขึ้นสูง 148 หมอบอกว่าถ้ายังขึ้นสูงต่อเนื่อง อาจจะต้องผ่าน้องออกก่อนกำหนดค่ะ อยากขอคำปรึกษาแม่ๆที่เคยมีประสบการณ์ความดันสูงขณะตั้งครรภ์ค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงให้ความดันลดลงหรือไม่ให้สูงขึ้นไปกว่านี้คะ คุณหมอนัดผ่า+ทำหมันวันที่ 31 นี้แล้วค่ะ

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

Read more

Write a reply