Silver

Silver

Riris Ariska, Indonesia

Kontributor

Highlights

0

Followers

1

Followings

About Riris Ariska

Mendamba seorang anak

My Orders

Posts(7)

Replies(5)

Articles(0)

Bun mw tnya perut bawah sama selangkangan ku knp sakit bngt ya buat jalan sakit buat tidur juga sakit , itu knp ya bun ?

Halo Bun, Terima kasih atas pertanyaannya. Sakit pada perut bawah dan selangkangan bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satu penyebab umumnya adalah ketegangan pada otot-otot panggul atau ligamen yang menghubungkan tulang panggul. Ketegangan ini bisa terjadi karena perubahan hormon selama kehamilan serta peningkatan berat badan yang membuat tekanan pada area tersebut. Selain itu, sakit pada perut bawah dan selangkangan juga bisa menjadi gejala dari peningkatan tekanan pada tulang panggul atau sendi panggul yang terjadi saat Anda berjalan atau tidur. Posisi tidur yang tidak nyaman juga dapat menyebabkan rasa sakit ini. Beberapa solusi yang dapat membantu meredakan sakit pada perut bawah dan selangkangan adalah: 1. Istirahat yang cukup: Usahakan untuk istirahat dengan posisi yang nyaman dan hindari posisi tidur yang memicu rasa sakit. 2. Pijat ringan: Lakukan pijatan atau kompres hangat pada area yang sakit untuk membantu mengurangi ketegangan otot. 3. Latihan kegel: Latihan kegel dapat membantu menguatkan otot-otot panggul dan mengurangi ketegangan pada area tersebut. 4. Gunakan bantal penyangga: Tempatkan bantal di antara lutut saat tidur untuk menjaga posisi tubuh yang nyaman dan mengurangi tekanan pada perut bawah dan selangkangan. 5. Hindari aktivitas yang memicu rasa sakit: Jika ada aktivitas tertentu yang membuat sakit semakin parah, hindarilah aktivitas tersebut dan beri waktu bagi tubuh Anda untuk pulih. Jika rasa sakit Anda tidak kunjung mereda atau semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai kondisi Anda. Semoga jawaban saya dapat membantu. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk menanyakannya di forum ini. Salam, Ibu Pengalaman

Read more

Write a reply

Bun mw tnya perut ku dari tdi mlm tu kenceng/keras gtu , trus di tmbh sakit kdang mules kadang kayak mw haid gtu , selangkangan juga sakit . Apa ini tanda" mw melahirkan ya bun ?

Halo Bun, Terima kasih atas pertanyaannya. Perubahan yang Anda alami pada perut, sakit, mules, dan sakit pada selangkangan bisa menjadi tanda-tanda persiapan tubuh untuk melahirkan. Namun, tidak bisa dengan pasti dikatakan bahwa ini adalah tanda-tanda persalinan. Beberapa tanda persalinan yang umum meliputi kontraksi rahim yang teratur, seperti rasa kencang atau keras pada perut yang datang secara berkala, peningkatan nyeri atau rasa sakit di perut, punggung, atau panggul, pecahnya ketuban, penurunan perut, dan munculnya lendir bercampur darah dari vagina. Namun, setiap wanita bisa mengalami tanda-tanda persalinan dengan cara yang berbeda-beda. Jika Anda mengalami tanda-tanda tersebut, penting untuk memantau keadaan Anda secara hati-hati. Jika perubahan semakin intens atau Anda memiliki kekhawatiran, sebaiknya hubungi bidan atau dokter kandungan Anda untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut. Selain itu, menjaga kesehatan dan kenyamanan Anda selama kehamilan juga sangat penting. Pastikan Anda istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan terus minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Saya harap informasi ini dapat membantu Anda, Bun. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya lagi. Semoga proses persalinan Anda berjalan lancar.

Read more

Write a reply

Bun mw tanya obat sakit gigi untuk ibu hamil apa ya ? Udah 3 hari ini sakit gigi tapi gag berani minum obat , giginya tu berlubang gtu ?

https://shope.ee/7UuVHcbRqt ini bun insyaallah aman buat bumil busui https://shope.ee/A9t1g6omvZ terus rutin minum kalsium bun, biasanya kalo sakit gigi ketika hamil itu kurang kalsium

Write a reply

Bun mw tanya caranya agar cepat di kasih kontraksi yg intes tu gmna ya ?

Untuk mencapai kontraksi yang intens agar persalinan berjalan lancar, ada beberapa hal yang bisa Anda coba, Bun: 1. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan: Berjalan-jalan atau melakukan gerakan-gerakan ringan seperti menari secara perlahan bisa membantu merangsang kontraksi. 2. Lakukan Peregangan: Peregangan ringan khususnya pada otot-otot panggul bisa membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan. 3. Stimulasi Puting: Stimulasi lembut pada puting bisa merangsang pelepasan oksitosin, hormon yang membantu memicu kontraksi. Anda bisa menggunakan krim khusus untuk merawat puting lecet agar tidak terasa sakit dan memfasilitasi proses ini. Anda juga bisa menggunakan **asi booster** untuk membantu meningkatkan produksi ASI, karena meningkatnya produksi ASI juga bisa membantu merangsang kontraksi. Semoga persalinan Anda berjalan lancar! Jangan ragu untuk mencoba produk-produk yang bisa membantu mempersiapkan tubuh Anda, seperti krim untuk puting lecet dan asi booster yang bisa Anda dapatkan di sini: [Krim untuk Mengobati Puting Lecet](https://shope.ee/7UuRpj08qY) dan [ASI Booster](https://shope.ee/7pXIET4AKV).

Read more

Write a reply

Disini aoa ada yg pernh ikhtiar minum rendaman kurma selama 8 jam ? Aku kmrin pernh baca komen" di sini ada pernh kie ?

untk apa bun? saya sering bun, untk jaga stamina..

Write a reply

Yg hplnya 24 mei udah pada ngerasaain apa bun , aku kok masih konpal" trus ?

TapFluencer

sama bund udh serba kerasa moga aja sgera lahir sehat selamat

Write a reply

Tapi sekrang kok ngerasain sakit pinggang sama perut bawah , kayak mw haid gtu ya bun ? Ada yg pernh ngalamin tidak

mulesnya hilang muncul gk bun?

Write a reply