Gold

Gold

ramona, Indonesia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About ramona

Bermimpi menjadi orangtua

My Orders

Posts(1)

Replies(1)

Articles(0)

Sakit dibagian perut bawah

Usia kehamilan 36 minggu, tp kenapa yaa bun perut dibagian bawah sakit sekali, mau bergerak, jalan ajaa sakitnya minta ampun

Sakit di bagian perut bawah saat usia kehamilan 36 minggu bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti kontraksi Braxton Hicks yang normal menjelang persalinan, tekanan dari bayi yang semakin besar, atau bisa juga akibat ketegangan otot. Sakit ini memang bisa sangat mengganggu dan membuat aktivitas sehari-hari jadi tidak nyaman. Untuk meredakan nyeri tersebut, beberapa solusi yang bisa kamu coba adalah: 1. **Beristirahat**: Cobalah untuk beristirahat dengan posisi yang nyaman. Gunakan bantal untuk mendukung perutmu. 2. **Peregangan Lembut**: Lakukan peregangan lembut atau yoga khusus ibu hamil untuk membantu mengurangi ketegangan di otot. 3. **Kompres Hangat**: Gunakan kompres hangat di area yang sakit. Ini bisa membantu meredakan rasa nyeri. 4. **Perbanyak Cairan**: Pastikan kamu minum cukup air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jika rasa sakitnya tidak kunjung reda atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Ini penting, terutama saat mendekati waktu persalinan. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dan kebugaran selama kehamilan. Selalu utamakan kenyamanan dan perhatikan tanda-tanda dari tubuhmu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Read more

Write a reply