Silver

Silver

Ramlah Nurdin, Indonesia

Kontributor

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Ramlah Nurdin

Got a bun in the oven

My Orders

Posts(1)

Replies(3)

Articles(0)

Mom, aku hamil 32 minggu.. Mau tanya, bamda ada yg merasakan kram atau kesemutan gak tangannya ?

Bunda bisa mencoba tips ini yaa, semogaa bisa membantu ☺ Memperbanyak minum air putih Melakukan pijatan pada area yang kesemutan dengan lembut Melakukan peregangan Memvariasikan posisi tidur atau menggunakan bantal khusus ibu hamil Menghangatkan tubuh saat udara dingin, terutama tangan dan kaki, dengan berendam atau mandi air hangat Mengenakan alat bantu hand splint saat tidur untuk menjaga agar pergelangan tangan tangan tidak menekuk dan aliran darah tetap lancar Berolahraga ringan dengan teratur, seperti berjalan kaki atau berenang agar sirkulasi darah berjalan lancar

Read more

Write a reply