Rahmawati tom, Indonesia

Kehamilan ketiga memang bisa jadi tantangan tersendiri, apalagi kalau mual dan muntahnya berlebih. Itu bisa bikin kita merasa lemas dan tidak nyaman. Untuk mengatasi mual, beberapa ibu merekomendasikan untuk makan dalam porsi kecil tapi sering, serta memilih makanan yang lebih ringan dan tidak berbau menyengat. Jangan lupa juga untuk menjaga hidrasi, ya! Minum air putih yang cukup sangat penting. Kalau nyeri perut, usahakan untuk istirahat lebih banyak. Jika nyerinya terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Juga, jangan lupa untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Mengonsumsi suplemen untuk ibu hamil bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan. Bisa cek di sini untuk pilihan suplemennya: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga cepat merasa lebih baik dan menikmati kehamilan ini! https://shope.ee/9KMNPOoFkR