Puji Lestari profile icon
SilverSilver

Puji Lestari, Indonesia

Kontributor

About Puji Lestari

Menantikan saat menjadi ibu

My Orders
Posts(2)
Photos(0)
Replies(1)
Articles(0)

37 week kehamilan

Bun mau nanya , buat mancing kontraksi apa ya yang ampuh ? #Sharing_dong_Bund #bantujawab #SeriusTanya #ingintahu

Pada usia kehamilan 37 minggu, proses persalinan bisa segera dimulai, dan banyak ibu yang ingin mencoba cara-cara untuk "mancing" kontraksi agar persalinan bisa dimulai. Ada beberapa cara alami yang bisa dicoba, meskipun penting untuk ingat bahwa setiap tubuh berbeda, dan tidak semua cara berhasil pada setiap ibu. 1. **Berjalan** Jalan kaki atau berjalan-jalan ringan bisa membantu menurunkan bayi ke posisi yang lebih rendah dan merangsang kontraksi. Gerakan tubuh saat berjalan juga bisa merangsang pembukaan leher rahim. 2. **Hubungan Intim** Hubungan intim dapat merangsang kontraksi karena orgasme dapat membantu melepas hormon oksitosin yang merangsang kontraksi. Selain itu, cairan sperma mengandung prostaglandin yang dapat membantu mematangkan leher rahim. 3. **Pijat Perineum** Pijat lembut pada perineum (daerah antara vagina dan anus) bisa membantu persalinan berjalan lebih lancar dan mengurangi rasa sakit. 4. **Relaksasi dan Pernapasan** Menenangkan pikiran dan tubuh melalui relaksasi atau latihan pernapasan bisa sangat membantu. Beberapa ibu merasa perasaan tenang dan rileks bisa mengaktifkan kontraksi. 5. **Stimulasi Puting** Menstimulasi puting dengan lembut bisa merangsang produksi oksitosin yang berperan dalam kontraksi. Tapi, pastikan untuk melakukannya dengan hati-hati, karena ini bisa memicu kontraksi yang kuat. Selain itu, jika kontraksi tidak datang juga dan sudah merasa sangat dekat dengan waktu persalinan, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Mereka bisa memberi saran lebih lanjut sesuai kondisi kehamilan. Tetap semangat, ya Bun! Semoga persalinannya lancar dan segera bertemu dengan si kecil. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Read more
profile icon
Write a reply

Kandungan 7 bulan

Bun mau nanya usia 7 bulan kepala sudah di bawah,kira2 masih bisa muter apa sudah mantep ya bund , mintak nya mudah2 an manteb bund 🥰 ##Sharing_dong_Bund #SeriusTanya

profile icon
Write a reply