Platinum

Platinum

Penpak 1012, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

1

Followings

About Penpak 1012

คุณแม่ลูกอ่อน

My Orders

Posts(1)

Replies(33)

Articles(0)

ท้อง 9 สัปดาห์ ตรวจเจอเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

มีแม่ๆท่านไหนเป็นบ้าง แนะนำการกินหน่อยค่ะ

คุมอาหารคะ บ้านนี้คุมจนเหลือปกติ 94คะ ทานข้าวกล้อง+ปลาผัก อาหารรสจืด ต้มๆนึ่งๆ งดขนมหวาน ของหวานมันเค็มคะ ทานน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล หรือนมไขมันต่ำ วันละก่องคะ ผลไม้พวกแอปเปิ้ลเขียว หรือขนมปังโฮลวีท แบบนี้คะจะออกไปทางคลีนหน่อยๆคะ😂เราทานวนๆกัน 1เดือนกว่าแล้วน้ำตาลปกติ น้ำหนักลดด้วยคะ😊สู้ๆคะแม่

Read more

Write a reply