Bronze

Bronze

Pang Worada, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Pang Worada

กำลังตั้งครรภ์

My Orders

Posts(1)

Replies(1)

Articles(0)

น้ำหนักลูกน้อยกว่าอายุครรภ์ ต้องรับประทานอาหารอะไรดีค่ะ

ลูกคนแรก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

TapFluencer

ตอนนี้แม่ทานอะไรยังไงบ้างคะ เพื่อนเราลูกออกมาน้ำหนักดีมาก ในขณะที่แม่ตัวเล็กมาก ๆ เลยค่ะ - ดื่มนมหลากหลาย นมแพะ นมแอนมัม นมถั่วเหลือง นมถั่วอื่น ๆ สลับกันไปค่ะ ถ้าก่อนท้องดื่มนมปกติ แม่ดื่มได้เลยวันละ 2 แก้วยังได้ ถ้าก่อนท้องไม่ได้ดื่มนมประจำ ก็ดื่มวันละแก้ว/กล่องค่ะ - ลดแป้ง เน้นโปรตีนหลากหลาย กินไข่ทุกวัน - กินผักใบเขียวเยอะ ๆ ค่ะ

Read more

Write a reply