Umma Kaikhal, Indonesia

Alasan anak suka makanan manis? Gula dan makanan berkarbohidrat tinggi lainnya meningkatkan kadar dopamin (memberi sensasi menyenangkan) di otak. Saat kadar dopamin rendah, maka mereka semakin menginginkan makanan manis ini. Saat makan gula, tubuh melepaskan “ledakan” energi Dengan mengonsumsi makanan manis, tubuh dapat merangsang produksi serotonin dalam otak yang dikenal sebagai hormon "bahagia". Serotonin dapat mempengaruhi suasana hati dan memberikan perasaan bahagia dan nyaman. Makanan manis juga dapat merangsang pelepasan endorfin yang merupakan senyawa kimia alami dalam tubuh. Anak sudah dapat mengonsumsi makanan yang mengandung garam dan gula pada usia 1 tahun, termasuk madu dan jus buah. Tapi bunda ... Konsumsi makanan manis sangat perlu untuk dijaga pada anak. Sebab, ada banyak dampak buruk bagi kesehatan yang bisa terjadi jika anak-anak terlalu banyak makan sesuatu yang manis. Anak yang terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman manis berisiko tinggi mengalami kerusakan gigi. Terlebih, jika anak tidak terbiasa untuk membersihkan giginya secara teratur. Bila kebiasaan tersebut tidak segera dihentikan, anak rentan mengalami gigi berlubang di kemudian hari. Peningkatan risiko terjadinya gigi busuk atau gigi berlubang. Peningkatan risiko menjadi pemilih makanan (picky eater) yang pada akhirnya bisa menyebabkan kurangnya asupan nutrisi untuk tumbuh kembang anak. Konsumsi berlebihan gula dapat memicu obesitas, yang merupakan faktor risiko utama penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik. Gula tambahan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan memicu peradangan, meningkatkan tekanan darah, dan mempengaruhi kadar kolesterol. #bantusharing #Sharing_dong_Bund Jadi hati2 yaa bunda dalam memberikan makanan yang manis pada anak karena efeknya jauh lebih berbahaya dalam jangka panjang ketimbang memenuhi perasaan "bahagia" sesaat yang terus menerus dikonsumsi pada anak, secukupnya, dan sesuai takaran 👇 Sementara itu, American Heart Association (AHA) menyarankan kebutuhan gula per hari sekitar 100 kalori atau sekitar 6 sendok teh. AHA juga merekomendasikan batas konsumsi gula per hari untuk anak usia 2-18 tahun hingga kurang dari 6 sendok teh atau 24 gram per hari. #bantusharing #Sharing_dong_Bund Solusinya apa bunda untuk menghentikan anak yang terlanjur sering dikasih makanan manis? Kurangi porsi secara perlahan. Ayah Bunda, kalau Buah Hati disuruh langsung menghilangkan kebiasaan mengonsumsi makanan manis pasti tidak akan mudah. Perbanyak minum air putih. Tawarkan buah manis. Buat jadwal makan. Makan lebih banyak protein dan masukan lemak setiap kali makan. Beri contoh pada Si Kecil. 😃♥️🥰 Semangat Ayah Bunda Bisa juga Aybun ikut kelas disini menambah ilmu yang sangat lengkap, jelas dan membantu aybun mengatasi berbagai permasalahan makan pada anak, klik link nya dibawah ini👇

#bantusharing #ingintahu #mpasiperdana #mpasiprivat #yukgabung! MPASI Perdana 👇 https://tribeversity.com/course/detail/up63mt1u?affCode=FQGNL1 Mpasi Privat👇 https://tribeversity.com/course/detail/n9vfb0i0?affCode=FQGNL1 Yuk Gabung mom, banyak sekali ilmu yang didapat mom untuk membersamai si kecil dalam tumbuh kembang nya😃semangat mom semua 🤗🥰

Cocok untuk semua kondisi walaupun yang punya waktu terbatas, Kelas ini sangat memudahkan ibu-ibu/ayah/pendamping anak untuk berdiskusi karena bisa dilakukan kapanpun. Untuk ibu yang bekerja kelas ini bisa jadi solusi karena keterbatasan waktu harus konsultasi ke Rumah Sakit. Pembahasan kasus secara komprehensif dan mendalam, Studi kasus dan pembahasan dilakukan oleh expert berdasarkan teori dan pengalaman lapangan yang dapat membantu Mom menemukan solusi yang tepat untuk kasus anak Mom. Pembelajaran dan pemantauan kasus yang berkelanjutan, Selama kelas Mom bisa bertanya langsung secara personal tanpa dibatasi durasi dan jumlah pertanyaannya. Setelah selesai kelas juga bisa gabung dengan komunitas alumni yang sudah pernah ikut kelas sehingga pemahanan konsep sudah sama dan bisa saling support. Bahasa pembelajaran yang sederhana dan mudah dipahami, Kelas ini dalam penyajian materi serta konsultasinya menggunakan bahasa yang mudah dipahami sehingga momy bisa menyertakan suami, orang tua, pengasuh atau anggota keluarga lain pada saat diskusi, dan tambahan itu GRATIS alias tidak ada tambahan biaya walau diakses sekeluarga. Life time membership, Kepesertaan berlangsung seumur hidup. Kelas dapat diakses selamanya. Cukup bayar sekali selamanya bisa akses dan dapat menikmati jika terjadi update info atau kelilmuan. #bantusharing #mpasiprivat #ingintahu

#bantusharing #firstmom #ingintahu #mpasiperdana MPASI PERDANA ACADEMY adalah akademi belajar dan konsultasi MPASI dari IG @KLINIK MPASI yang memfasilitasi New Mommies (0 - 7 bulan ) agar lebih leluasa belajar secara lengkap dan komprehensif secara privat. Kelas ini sangat cocok diikuti oleh New Mom yang mau memulai MPASI ; bisa diikuti ibu hamil sampai anak berusia 7 bulan. Kelas Privat ini adalah solusi tepat untuk New Mom yang mencari konsultasi ahli yang tidak hanya berdasarkan ilmu, tetapi juga teruji secara praktiknya. Kelas ini juga sangat cocok untuk New Mom yang masih bingung mau memberikan menu MPASI apa, cara memasaknya bagaimana, dan berapa banyak porsi MPASI-nya agar gizi anak tercukupi, sampai cara pemberian MPASI lengkap. Kelas ini berlangsung selama 30 hari dengan kurikulum program pembelajaran melalui telekonsultasi langsung serta chat mendalam secara personal dengan Certified Feeding Spesialis melalui Whatsapp. Penjabaran materi diberikan via Telegram dengan variasi media pembelajaran, diantaranya ; video YouTube, demo memasak, rekaman presentasi, sampai materi via chat. Semua materi mudah diakses serta diberikan akses untuk mempelajari materi berulang ulang secara gratis selamanya, jadi cukup sekali bayar.

#bantusharing #ingintahu #mpasi Ini jawabannya bunda 🥰🤗👇 Kelas Privat tentang Makan adalah kelas khusus yang didesain untuk menjawab gundah gulana semua orang tua yang butuh tempat untuk konsultasi serta mencari solusi yang menyelaraskan antara teori (keilmuan) dan praktik secara maksimal. Kelas ini bisa diikuti oleh orang tua dengan usia anak 6 bulan sampai 7 tahun. Kelas ini diadakan selama 30 hari dengan kurikulum program pembelajaran melalui telekonsultasi video call langsung serta chat sepuasnya secara personal dengan Certified Feeding Spesialist melalui Whatsapp. Tidak hanya itu, penjabaran materi juga diberikan via Telegram dengan berbagai media pembelajaran diantaranya video YouTube, demo memasak, rekaman presentasi sampai materi via chat. Semua materi mudah diakses serta diberikan akses untuk mempelajari materi berulang ulang secara gratis selamanya, jadi cukup sekali bayar.

Kalau mom disini, berapa lama mengenalkan berbagai macam makanan untuk anak agar anak mulai menyukai makan? 7 hari menu tunggal setelah nya menu lengkap? Atau sudah menu lengkap dari pertama anak makan? #bantusharing #firstmom #ingintahu semangat memberi mpasi dengan cinta ♥️ dan belajar yuk disini mom 👇klik link nya dibawah ini

Yuk bunda #bantusharing #ingintahu #tentangmakananak Ikut kelasnya untuk life time mempership 🤗 Kelas ini bisa diikuti oleh orang tua dengan usia anak 6 bulan sampai 7 tahun. Cukup bayar sekali selamanya bisa akses dan dapat menikmati jika terjadi update info atau kelilmuan. Klik link nya disini 👇

#bantusharing #ingintahu #tentangmakananak #lahapmakan