Silver

Silver

Nook Nore, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

3

Followers

0

Followings

About Nook Nore

แม่ท้อง

My Orders

Posts(1)

Replies(8)

Articles(0)

ต้องทานอะไรถึงจะลงลูก

ตอนนี้แม่เครียดมาก 33 weeks ตัวเล็ก พึ่ง 1600 g เอง แต่แม่น้ำหนักขึ้นมา 10 kg. ใครช่วยแนะนำหน่อย #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

VIP Member

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ปล.ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเช้าเย็น น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์ค่ะ.. เพราะแม่ก็เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์39-40

Write a reply