Mutiara Esya profile icon
GoldGold

Mutiara Esya, Indonesia

Kontributor

About Mutiara Esya

sedang mengandung

My Orders
Posts(3)
Photos(0)
Replies(1)
Articles(0)

keputihan hamil tm 1

keputihan hamil tm 1, normal?

Untuk mencegah keputihan saat hamil yang berbahaya, Bunda bisa lakukan tips berikut ini yaa... Semoga bisa membantu :) Ganti pakaian dalam jika terasa lembap atau basah Gunakan pakaian dalam yang menyerap keringat dan berbahan katun Ganti segera pakaian seusai berolahraga maupun berenang Hindari pemakaian celana yang ketat atau berbahan sintetik Sesekali, tidurlah tanpa mengenakan celana. Tujuannya adalah untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi di area genital Gunakan pembalut tipis atau pantyliner jika cairan keputihan terlalu banyak. Pastikan untuk menggantinya setiap 2-3 jam atau setiap kali penuh Hindari penggunaan tisu, pembalut, atau sabun berpewangi di dareah kewanitaan Anda Hindari pencucian vagina (vaginal douching), karena akan mengganggu derajat keasaman area kewanitaan Anda Bilas area kewanitaan dari arah depan ke belakang setiap habis berkemih. Keringkan dengan arah yang sama Bersihkan area kewanitaan 2-3 kali sehari dengan air hangat dan pembersih yang mengandung asam laktat Batasi konsumsi makanan tinggi gula agar tidak memudahkan pertumbuhan jamur Konsumsi air putih yang cukup dan hindari menahan keinginan berkemih Konsumsi sayuran, buah, kacang-kacangan dan sumber probiotik seperti yoghurt untuk membantu menjaga keasaman vagina Kontrol berat badan. Semakin banyak kenaikan berat badan, maka daerah vagina akan semakin lembap karena terhimpit oleh lemak paha Gunakan kondom jika ingin berhubungan seksual
Read more
profile icon
Write a reply

efek mual mual

gimana yaa biar selera makan kembali? ada tips and trik bun?

profile icon
Write a reply

Makanan Bergizi

bumil nafsunya lagi berkurang, pengen makan yang kering2 aja, kyrang doyan sayur2an.. lauk makanan yang bergizi tapi kering apa yaa?

profile icon
Write a reply