rumii profile icon
PlatinumPlatinum

rumii, Indonesia

Kontributor
My Orders
Posts(14)
Replies(389)
Articles(0)

Bumil ga mau overthinking tapi tetep overthinking (sharing)

Hi Bunda, Aku mau sharing lika-liku kehamilan kedua aku yang mana sebelumnya aku keguguran spontan. Siapa tau ada yang punya pengalaman serupa atau sering overthinking. Umur ku 30 tahun bunda, aku obes, dan aku punya pengalaman keguguran di Juli dan Alhamdulillah dikasih kehamilan kedua di Oktober 2023. Kehamilan kedua aku ini alhamdulillah dikasih kesehatan sampai sekarang walaupun pasti ada ujiannya ya. Awal kehamilan BB ku 99kg, pasti ngeri banget-banget. Tapi alhamdulillah dikasih MUAL MUNTAH sama Allah, dikasih nafsu makan turun sama Allah. Kenapa aku bilang alhamdulillah? Instead of aku negative thinking aku lebih mikir “ini ya cara Allah ngejagain aku dari kenaikan BB yang berlebihan”. Yang penting aku konsumi asam folat, Vit D3 dan diresepin dokter penguat kandungan. Dan jengjeng BB ku turun ke 92kg di Week 16. Awal pertama aku hamil, baru 3 hari setelah USG pertama di UK 6 week, aku pendarahan segar dan banyak banget. Trauma pasti karena punya pengalaman ga enak di kehamilan sebelumnya. Tapi bunda pas itu entah kenapa dibanding buru-buru ke dokter aku lebih milih sholat 2 rakaat dulu setelah bebersih dan pakai pembalut. Aku nangis ke Allah, dan bilang “ya Allah kalau kehamilan pertama, dan dikasih flek aku nyari dokter duluan. Ini aku datang minta pertolongan Allah duluan. Tolong sembuhkan dan jaga kandungan aku ya Allah”. Setelah itu aku ruqiyah mandiri bunda, nanti aku share ya apa yang aku baca insyaAllah syar’i. Baru setelahnya aku ke dokter, dan kata dokter “Gak apa-apa kehamilan awal wajar namanya flek”. Alhamdulillah waktu USG ke dua udah ada DJJ nya, dan langsung dikasih penguat untuk 15 hari kedepan. Selang satu minggu minum obat udah ga pendarahan lagi, dan flek juga berhenti. 1 hari setelah obat habis ternyata aku PENDARAHAN LAGI dengan gumpalan sedikit dan agak mules. Karena obgyn ku ini di RS dan nguantri banget, akhirnya ke klinik dokter obgyn deket rumah. Dan ternyata 😭 Dokter bilang : “Ini kantung rahimnya ada dua ya, tapi yang satu ada janinnya yang satu ga ada janinnya. Jadi pendarahan dan gumpalan dari kantung rahim yang kosong”. Aku didiagnosa ada VTS bunda, jadi harusnya bisa hamil kembar tapi qadarallah yang satu ga berkembang. Kemudian aku dikasih lagi obat penguat untuk 2 minggu kedepan. Overthinking lagi kan ya gimana nih kalau ternyata nanti ngaruh ke perkembangan janin bayi yang hidup, gimana kalau dia ikut luruh juga. Ditambah dokter bilang “kalau kondisi gini harus banyakin doa ya. Soalnya kantung yang kosong itu ga bisa diangkat juga”. Langsung minta maaf sama suami, orang tua, dan mertua terus minta doa banyak-banyak sama mereka. Disini aku nyari juga amalan ibu hamil bunda tapi aku mau yang memang ada dalilnya, akhirnya GA ADA itu amalan khusus ibu hamil. Dan yang aku lakuin dzikir-dzikir yang ada perintah nabi, contoh 1. Dzikir setelah sholat fardhu 2. Ngaji setelah setiap sholat fardhu (ga pernah aku khususkan suratnya jadi kaya ngaji biasa, kecuali hari jumat baca al-kahfi) malah bisa bikin target selama hamil mau khatam berapa kali 3. Berdoa diwaktu mustajab 4. Dzikir Pagi abis subuh, Dzikir Petang sebelum magrib 5. Baca dzikir sebelum tidur Udah bunda itu aja yang aku rutinin, jangan lupa adab berdoa itu : 1. Ada kalimat mengtauhidkan Allah 2. Sholawat 3. Minta ampunan dan baru request Dan alhamdulillah kehamilan aku beneran sehat ga ada apa-apa. Sempet overthinking lain yaitu BB ku turun lebih dari 5% dan belum naik sampe UK 22 minggu :) Sedangkan ada yang bilang “Ibu hamil ga boleh turun lebih dari 5%”, aku turun hampir 10% 😂 Akhirnya ga mau galau lama-lama, aku nanya sama dokter. “Dok aku kan obes BB ku dari awal hamil sampe sekarang turun hampir 9Kg, itu gak apa-apa dok?”. “Gak apa-apa, orang gemuk atau obes itu BB nya berlebihan ga naikpun itu masih gpp. Malah adanya maksimal kenaikan sampai 5kg aja. Yang paling penting kondisi kesehatan ibu sama janinnya semuanya normal.” Yang tadinya tiap hari ngeluh karena ga naik-naik BB nya justru bersyukur “begini ya cara Allah ngejagain aku, daripada naik terus mending sekarang coba maintain di 91-92kg aja”. Sakit lainnya yang aku rasain itu BISULAN sama AMBEIEN wkwkwk Sampe aku pamer diperban pas bisulku pecah ke mertua ku, beliau bilang “Astagfirullah ibu hamil satu ini ada aja keluhannya. Kemaren ambeien, sekarang bisulan”. Apalagi anak perempuan beliau hamil kebo alias ga ada keluhan apapun. WKWKWK aku pernah nangis pas sakit ambeien, sampai sholat aja aku duduk, jalan juga sakit pokoknya trauma tiap mau BAB. Pada akhirnya harus berbaik sangka sama Allah, dirubah pola pikir yang tadi “kok sakit pas hamil ini ga kelar-kelar”, jadi “Allah mau hapus dosa-dosa aku nih, dikasih sakit sekarang biar pas melahirkan ga sakit lagi”. Sama banyakin istigfar bunda, jangan sampe dikasih sakit malah isinya mulut keluhan semua bukan istigfar yang keutamaannya segudang. Terus masalah makanan bunda, aku nanya juga sama obgyn. Dan GA ADA PANTANGAN selain yg mentah-mentah terus yang diperhatikan itu jam makan atau minuman tertentu sama PORSI. Kecuali bunda ada penyakit bawaan sebelum hamil ya yang perlu ada perhatian khusus terkait makanan. Contoh, bunda mau minum teh/kopi/susu jangan dideket minum obat yang ada kandungan asam folat sama zat besi, jadi misal bunda minum vitamin jam 10.00, baru bisa minum begituan paling cepet jam 16.00-17.00. Nah minum vitamin malam misal kalsium bisa di jam 22.00. Terus usahakan gulanya itu jangan kebanyakan bunda, kalaupun ada kejar BBJ boleh sesekali minum ice cream tapi mending banyakin ke protein karena naiknya jadi sehat. Aku juga masih makan nanas dari TM 1 malah, tapi sekali makan cuma 2-3 potongan kecil dan makan paling 2 minggu sekali. Intinya apa setiap kita makan kita tahu batasannya, kita yang kontrol makanan kita. Dan jangan lupa setiap makan itu baca doa dan bilang “ya Allah semoga dengan makanan ini, aku dan janin mendapat manfaat dan semoga dijauhkan dari mudhorotnya”. Dunia rahim itu dunia gaib bunda, dan pasti harus libatin Allah dalam hal apapun. Kurangin overthinking, kalau ada hal meragukan tanya dokternya dan tanya bidan. Pas USG ada unek-unek langsung tembak ke bidannya atau dokternya. Semisal ini BBJ nya kurang ya nanti naikin, tanyain langsung “Normalnya berapa ya Dok usia segitu, terus baiknya untuk naikin BBJ saya konsumsi apa ya”. Kalau bunda ragu sama vitamin, “Dok ini vitamin kalau saya tambah sama vitamin lain misal BM atau folamil boleh ga ya? Nanti aturan minumnya bagaimana?” Bunda boleh banget banget diskusi hal kaya gitu, jangan ngerasa “pertanyaan aku kayanya remeh deh”. Kita bayar ke dokter harus puas-puasin konsultasinya. Bunda ga nyaman sama vitamin tertentu, kaya aku dikasih caloma udah mau muntah minumnya karena bentuknya besar aku minta ganti ke dokternya dan alhamdulillah diganti. Jadi jangan takut tanya sama dokter, jangan takut nanya dan makesure sama Bidan. Terus ga harus vitamin bunda-bunda disini itu folamil genio atau BM, kalau misal dikasih vitamin beda sama dokter atau bidannya gak apa-apa banget, tinggal tanya “ini kebutuhan vitamin aku udah tercover sama vitamin-vitamin ini ya Dok, ga perlu tambahan vitamin lain?”. Begitupun kalau kalian mau nolak pemberian vitamin itu juga boleh, misal “Bu aku mau minum folamil genio, perlu ada tambahan vitamin lagi ga ya?”. Yang paling penting : TM 1 : Asam Folat + D3 TM 2- TM 3 : Ini vitamin udah kompleks ada Vit B, C, D, A sama DHA, bisa ditambah zat beso (TTD), sama kalsium atau vitamin penunjang lainnya. bahkan ini kalsium diminum sampe ibu Dan makan yang sehat prohe, sayur dan buah everyday. Ayo hamil dengan bahagia, no more overthinking, kalau ada kegalauan catet biar pas ketemu dokter langsung tanyain ya. Jangan takut tanya dokter, jangan takut minta rekomendasi dokter. Sehat terus yaa bunda-bundaaa semuanya, bahagia terus dan jangan lupa berdoa 🫶🏻 Perempuan itu kuat makanya Allah percayakan yang hamil itu perempuan. Oh iya aku rekomendasi aplikasi dzikir sholat, pagi petang namanya “Bekal Islami” dari Ust Firanda Andirja. Kalau bacaan ruqiyah : Ayat Kursi, Al Ikhlas, Al Falaq sama An Nas, ditambah sama Al Fatihah. Terus kalau bunda mau sesekali baca Al-waqiah, Ar-rahman dll boleh kok tapi jangan dikhususkan “setiap subuh baca Al-waqiah”, karena ibadah ga ada tuntunannya nanti tertolak. Ini sharing aku, mohon maaf kalau ada yang ga berkenanan. Semoga bunda disini ga merasa sendiri ketika kandungannya banyak keluhan, dan bisa selalu berbaik sangka sama Tuhan 🙏🏻 semangat ibu ibu hebaatt!

Read more
 profile icon
Write a reply
 profile icon
Write a reply