T profile icon
SilverSilver

T, Indonesia

Kontributor

About T

Ibu hamil

My Orders
Posts(1)
Photos(0)
Replies(3)
Articles(0)

Mual di trimester 3

Apakah normal diusia kehamilan 33w muncul rasa mual lagi pdhl di tm 2 sudah tidak mual, kalo boleh tau apa penyebabnya ya bun dan bgaimna cara mengatasinya #Sharing_dong_Bund

Wah, mual di trimester ketiga memang bisa bikin khawatir, apalagi kalau sebelumnya sudah tidak merasakannya di trimester kedua. Biasanya, mual di trimester ketiga bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti perubahan hormon, tekanan dari rahim yang membesar ke organ-organ di sekitar, atau mungkin juga karena makanan tertentu yang kurang cocok. Untuk mengatasi mual ini, beberapa tips yang bisa dicoba antara lain: 1. **Makan dalam porsi kecil**: Cobalah makan dalam porsi kecil tapi sering, sehingga lambung tidak terlalu penuh dan bisa mengurangi rasa mual. 2. **Hindari makanan berlemak atau pedas**: Makanan berat atau pedas bisa memicu mual, jadi coba pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna. 3. **Minum banyak air**: Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik. Minum air putih atau teh herbal bisa membantu meredakan mual. 4. **Istirahat yang cukup**: Stres dan kelelahan bisa memperburuk rasa mual, jadi pastikan kamu cukup istirahat. Jika mualnya terasa sangat mengganggu atau tidak kunjung membaik, ada baiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga tips ini membantu, dan semoga kehamilanmu berjalan lancar! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Read more
profile icon
Write a reply