Marni, Indonesia

Susah tidur di masa hamil memang sering terjadi, ya. Ini bisa disebabkan oleh perubahan hormon, ketidaknyamanan fisik, atau bahkan kecemasan. Coba deh, buat rutinitas sebelum tidur yang menenangkan, seperti mandi air hangat atau meditasi. Kalau butuh dukungan lebih, mungkin bisa coba suplemen yang tepat untuk ibu hamil, seperti di link ini https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga membantu dan selamat berjuang, ya!