Bronze

Bronze

Mai Mai, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Mai Mai

แม่ท้อง

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ตอนนี้ท้อง1เดือนแล้วค่ะคัยมีวิธีแนะนำอะไรบ้างค่ะ

ถามหน่อยจ้า

VIP Member

ทานของมีประโยชน์ อาหารปรุงสุกใหม่ๆ ผักผลไม้แต่ละมื้อต้องไม่ขาด ทำอะไรช้าๆ เดินช้าๆ ลุกขึ้นช้าๆ นอนตะแคงซ้ายให้เยอะ อย่าทานผลไม่ที่ขับเลือด พยายามอย่านั้งย่อๆ พักผ่อนนอนให้เยอะ รักษาความสะอาดทุกอย่าง ล้างมือก่อนจับอะไรเข้าปาก งดของดิบ แล้วก็ทานโฟลิคต่อเนื่องจน 3 เดือน

Write a reply