Lyn, Indonesia

Untuk bisa menjalani persalinan normal setelah sebelumnya menjalani operasi caesar, ada beberapa tips yang bisa membantu. Pertama-tama, pastikan untuk menjaga kesehatan selama kehamilan dengan pola makan yang seimbang dan rutin melakukan pemeriksaan ke dokter. Selanjutnya, lakukan latihan pernapasan dan senam hamil agar tubuh siap menghadapi persalinan. Jangan lupa untuk berbagi pengalaman dan berkomunikasi dengan dokter tentang rencana persalinanmu, agar mereka bisa memberikan saran yang tepat sesuai kondisi. Kalau kamu butuh dukungan tambahan, ada baiknya mempertimbangkan suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui, supaya kebutuhan nutrisi terpenuhi. Coba cek di link ini https://shope.ee/5fSnMnSlux untuk melihat pilihan yang ada. Semoga semua berjalan lancar ya! 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR