Rekomendasi makanan yang bisa menaikkan Hb adalah makanan yang kaya akan zat besi, seperti daging merah, ayam, ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk dan stroberi, karena dapat membantu penyerapan zat besi.
Untuk suplemen yang bisa membantu ibu hamil, kamu bisa coba produk ini https://shope.ee/5fSnMnSlux sebagai solusi. Semoga bermanfaat, ya!
Read more