Cara Minum Tablet Tambah Darah
Hai bunda, minum tablet tambah darah saat hamil itu harus ya, minimal 90 tablet selama hamil. Hal ini untuk memenuhi kebutuhan zat besi selama hamil, mencegah perdarahan dan juga tumbuh kembang janin. Bagaimana cara minumnya? Kebanyakan efek samping konsumsi tablet tambah darah menimbulkan mual mual, sehingga disarankan diminum saat malam hari menjelang tidur. Gunakan air putih atau jus buah untuk meminum tablet tambah darah, paling baik bantu dengan minum vitamin C baik tablet maupun minuman untuk membantu mempercepat penyerapan zat besinya. Jangan minum tablet tambah darah bersamaan dengan teh/kopi/susu/coklat karena akan menghambat penyerapan zat besi yang kita minum. Gimana pengalaman bunda minum TTD? #Sharingyuk
Read more