hanifah, Indonesia

Halo! Sering mules dan BAB di usia kehamilan 38 minggu adalah hal yang cukup umum. Ini bisa terjadi karena tubuh mulai mempersiapkan diri untuk persalinan. Tekanan pada rahim dan pergerakan bayi bisa memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan frekuensi BAB yang meningkat serta rasa mules. Untuk membantu mengatasi masalah ini, pastikan kamu cukup hidrasi dan konsumsi makanan tinggi serat. Ini bisa membantu menjaga pencernaan tetap lancar dan mengurangi ketidaknyamanan. Jika kamu merasa tidak nyaman atau khawatir, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan kamu untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik. Jangan lupa juga untuk mempersiapkan diri dengan perlengkapan yang bisa mendukung proses persalinan, seperti pompa asi jika nanti dibutuhkan. Kamu bisa cek link ini untuk rekomendasi pompa asi: https://shope.ee/2fpC4xoqKy. Semoga proses persalinanmu lancar dan sehat selalu! 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR