Erly Okta, Indonesia

Bun, itu memang bisa bikin cemas ya. Kontraksi di minggu ke-38 adalah hal yang biasa terjadi. Jika sudah buka 1 cm tapi belum ada kontraksi yang lebih intens, itu juga wajar. Tubuh kita punya cara sendiri untuk mempersiapkan persalinan. Saran saya, tetap tenang dan coba untuk rileks. Sering-seringlah bergerak pelan, misalnya jalan kaki ringan, untuk mendorong prosesnya. Pastikan juga untuk menjaga hidrasi dan makan makanan bergizi. Buatlah diri bun nyaman, karena stres bisa membuat segalanya lebih sulit. Kalau bun butuh dukungan lebih, pertimbangkan untuk menggunakan suplemen yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Coba lihat di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Ini bisa membantu menjaga kesehatan bun selama proses menjelang persalinan. Selamat menunggu ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR