GoldDewi Ari Cahyanti, Indonesia
About Dewi Ari Cahyanti
a new mom
Di masa-masa awal setelah melahirkan beberapa saat lalu, saya sempat frustrasi menjalankan peran sebagai Ibu. Bayi saya, Alana, hanya bisa tidur dalam gendongan setelah menyusu. Ia bisa sekitar satu jam menempel sebelum bisa diletakkan di tempat tidur. Kurang dari satu jam? Wah jangan harap. Begitu diletakkan, pasti matanya melek lagi, dan harus nidurin lagi dari awal wkwkw😂 Kejadian tersebut terjadi On repeat, setiap hari, apalagi kalau malam. Begadang jadi menu sehari-hari saya dan suami. Wajah saya sudah ga karu-karuan karena kurang tidur, belum lagi masuk angin, kelelahan, kepala pusing, dll. Alhasil saya jadi lebih sensitif, mudah menangis, mudah tersinggung, mudah marah-marah, emosional banget lah. Ternyata inilah ujian mental seorang ibu yang sesungguhnya. Tapi lama kelamaan saya sadar bahwa pola bayi akan terus berubah seiring tahapan perkembangannya. Memang masa-masa awal seperti ini agak berat, apalagi bagi ibu baru yang belum ada pengalaman kayak saya. But this will be pass. Yang penting penuhi tahapan perkembangannya dengan baik, karena tahapan itu tidak bisa kembali lagi. Dan, pentingnya ibu untuk menjaga kesehatan mental setelah melahirkan. Wajar dan sangat manusiawi jika ibu baru pasti stress mengurus bayi, apalagi mengurus bayi sendirian. Akan tetapi jangan sampai berlarut-larut. Melibatkan suami selama masa pemulihan tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan ibu, tetapi membangun ikatan yang lebih kuat dalam jangka panjang. Masalah ini akan berlalu kok, semua kondisi yang ibu anggap sulit dalam merawat bayi hanya bersifat sementara. Kalau kata orang Jawa, "udan yo onok terang e". Hujan pun juga ada redanya. Ketika si kecil sudah tidak terlalu ingin terus-menerus merasa aman dalam dekapan ibu, ia akan menjadi seseorang yang lebih percaya diri. Hal tersebut adalah hal yang penting, kan? Jadi intinya harus SABAR. Kita sama-sama tahu kalau kita selalu ingin memberikan yang terbaik bagi sang buah hati. Mana kita tahu, suatu saat nanti kita malah akan rindu dengan semua kelelahan saat ini 😊 #KesehatanMentalTAP
Read more
