Desy Virliana profile icon
GoldGold

Desy Virliana, Indonesia

Kontributor

About Desy Virliana

Bermimpi menjadi orangtua

My Orders
Posts(2)
Photos(1)
Replies(8)
Articles(0)

Hamil 6 bulan tidak minum folamil

Holla mammud, aku mau tanya dari pertama hamil sampai usia kehamilan 5 bulan aku ke spog dan di kasih folamil terus. Nah saat usia kehamilan 6 bulan aku cuma ke klinik bersalin untuk pertama kalinya. Di situ aku ga di kasih folamil atau vitamin untuk baby nya. Pas aku tanya bidannya katanya usia kehamilan 6 bulan udah ga perlu minum vitamin cukup makan sayur buah dll aja. Benerkah mam..? Ada yang sama kaya aku kah..?#seriusnanya #bantusharing #ingintahu #firstbaby

Read more
VIP Member
Ada beberapa sayur dan buah yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, antara lain: Bayam Seperti yang telah disebutkan di atas, bayam kaya akan zat besi dan asam folat. Selain itu, sayuran ini juga mengandung vitamin A, C, dan K. Bayam dan berbagai sayuran hijau lainnya, seperti kailan, seledri, dan sawi, dapat menunjang kesehatan ibu hamil. Brokoli Selain mengandung kalsium, kandungan penting dari brokoli adalah beberapa zat yang dapat membantu melindungi diri kita dari kanker, yaitu beta karoten, indoles, dan isotiosianat. Brokoli dapat diolah dengan cara ditumis atau direbus. Hal yang perlu diketahui, nutrisi yang menyehatkan pada brokoli muncul ketika sayuran ini dipotong. Diamkan brokoli yang sudah dipotong selama lima menit, baru kemudian dimasak. Memasaknya pun jangan terlalu lama agar kandungan nutrisinya tidak hilang. Pepaya Mencampur pepaya dengan madu dan susu akan menjadi nutrisi yang sangat baik untuk ibu hamil. Namun, Anda harus memastikan bahwa pepaya yang dikonsumsi sudah matang. Sebab, penelitian menunjukkan, pepaya yang belum matang secara sempurna bisa mengandung zat lateks yang mungkin memicu kontraksi rahim. Jeruk Anda bisa membuat jus jeruk untuk mendapatkan manfaatnya bagi ibu hamil. Penelitian membuktikan bahwa jus jeruk tidak hanya mengandung asam folat dan vitamin C, tetapi juga kalium yang dapat membantu mencegah risiko bahaya kehamilan, seperti tekanan darah tinggi. Mangga Buah untuk ibu hamil ini kaya akan vitamin (A, B6, dan C), sehingga baik untuk ibu hamil. Kalori yang dikandungnya dapat membantu memenuhi kebutuhan ibu hamil pada trimester ketiga. Apalagi, mangga mengandung pemanis alami. Dengan begitu, buah ini merupakan pilihan yang baik untuk camilan. Namun, Anda disarankan menghindari buah ini bila Anda menderita diabetes gestasional. Sayur dan buah untuk ibu hamil dianjurkan dikonsumsi tiap hari untuk mendapatkan manfaatnya, dengan takaran sekitar 250-500 gram sayur dan sekitar 175 gram buah setiap harinya. Ibu hamil dianjurkan memvariasikan dan mengombinasikan sayur dan buah agar mendapat manfaat yang maksimal
Read more
profile icon
Write a reply

Fleek 6 week normalkah..?

Bun, Usia kehamilan aku 6 week, terus keluar gumpalan darah setitik gitu... Udah ke dokter tapi cm di kasih vitamin, kalo masih keluar harus gimana ya bun..?

profile icon
Write a reply