Silver

Silver

Desti Amly, Indonesia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Desti Amly

Ibu hamil

My Orders

Posts(1)

Replies(2)

Articles(0)

Hb saya rendah, sudah berusaha minum TTD rutin dan makan makanan yg cepat menaikan Hb, tapi tetap pusing krna tidur sllu di atas jam 1 malam, bagaimana solusinya ya? Usia kandungan saya hari ini 22 week

Aktivitasnya aga di banyakin kalo kehamilanya aman. Kaya olahraga, itu bikin cape tp bikin kualitas tidur bagus. Wajar sih kalo rutin minum ttd tp hb rendah karna tidurnya ga proper. Jgn main hp sblm tidur. Jam 9 mlm udah siap siap tidur, matikan semua lampu. Kalo bisa jgn laper. Sesudah maghrib udah makan. Itu yg aku lakuin tiap hari meskipun siang tidur malem ttep tidur jam 9.30-10 dan ttep bisa. Awal awal mungkin sulit. Tp bakal jadi kebiasaan. Di paksa tidur. InsyaaAllah bisa.

Read more

Write a reply