Dening Widya see jgn takut cDNA jeddfdre ff profile icon
GoldGold

Dening Widya see jgn takut cDNA jeddfdre ff, Indonesia

Kontributor

About Dening Widya see jgn takut cDNA jeddfdre ff

bunda of 1 aktif pesulap

My Orders
Posts(5)
Photos(0)
Replies(1)
Articles(0)

Sakit selangkangan

Di sini ada ngga si yg hamil kaya aku, sakit di selangkangan, sampai buat ganti posisi tidur aja sakit bgt,

Sakit di selangkangan saat hamil itu memang sering dialami, dan bisa jadi sangat mengganggu. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan pada area panggul. Cobalah untuk melakukan beberapa hal berikut: 1. **Kompress Hangat**: Mengompres area yang sakit dengan kain hangat bisa membantu meredakan ketidaknyamanan. 2. **Posisi Tidur yang Nyaman**: Gunakan bantal untuk mendukung perut dan paha saat tidur. Ini bisa mengurangi tekanan pada selangkangan. 3. **Peregangan Lembut**: Melakukan peregangan ringan bisa membantu mengurangi ketegangan di area tersebut. 4. **Istirahat yang Cukup**: Pastikan untuk cukup beristirahat dan tidak melakukan aktivitas berat yang bisa memperburuk rasa sakit. Jika rasa sakitnya terus berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk memastikan tidak ada masalah lain. Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan dan nutrisi selama hamil ya! Selamat berjuang, semoga segera merasa lebih baik! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Read more
profile icon
Write a reply

Mau tanya dong, hamil 18 Minggu apa sudah ada yg kedutan?

Hamil 18wek udh ada yg kedutan kah?

profile icon
Write a reply

Solusi nya dong untuk yg Hb nya rendah,

Hamil Hb nya rendah

profile icon
Write a reply

Hamil ke 2 masuk 4minggu, sering sakit bagian perut bawah kiri, anak pertama sesar apakah ada yg sma

Hamil ke 2

profile icon
Write a reply