Silver

Silver

BUMBIM MN, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About BUMBIM MN

คุณแม่ of 2 ตัวแสบ ลูกชาย

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

ตรวจน้ำตาล ตอนนี้ได้ 9 w

ตรวจก่อนทานข้าว 160+ หลังกิน 1 ชม ได้ 260+ ส่วนตัวคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน เครียดมากเลยค่ะ พยายามคุมอาหารทุกอย่าง

TapFluencer

เปลี่ยนข้าวเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ กินปริมาณสัดส่วนที่น้อยลงกว่าปกติจากเดิม แล้วไปเพิ่มพวกโปรตีนแทน และต้มน้ำใบเตยกินค่ะ

Write a reply